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La alta radiación afecta severamente la piel.

La mala calidad del aire y la alta radiación solar continúa en el Valle de México, y por ello el Sistema de Monitoreo Atmosférico recomienda a los habitantes protegerse de la radiación solar, debido a que esta es extremadamente alta, alcanzando los 11 puntos en el Índice de Rayos ultravioleta.

Los rayos solares pueden causar quemaduras de primer grado en la piel y en los ojos.

Por ello, te recomendamos que evites exponerte directamente al sol sin protección; usar camisa de manga larga, de preferencia con colores claros; lentes con filtro UV, así como utilizar gorra o sombrero.

También es preferible realizar actividades bajo la sombra y aplicar crema con protector solar con un factor de 30 o superior en la piel expuesta al sol.

No olvides alimentar a los niños y personas mayores con frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades.