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En este regreso a clases, te damos una deliciosa y sana receta para que tú, en casa, prepares una bebida energética para tus hijos:

bebida-energetica-para-ninos

INGREDIENTES:

  • 3 tazas de agua de coco
  • 1 taza de jugo 100% natural (manzana, piña, zanahoria, escoge el que más les guste).
  • 1 taza de hielo
  • 1 pizca de sal de mar
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • un chorrito de jugo de limón o jugo de naranja ( opcional)

PROCEDIMIENTO:

  1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora por aproximadamente un minuto.
  2. Servir o refrigerar hasta por una semana.
  3. ¡También la puedes congelar a modo de paleta helada!

Con esta receta, te aseguras de darle lo mejor y sano a tus hijos sin conservadores y exceso de azúcar.

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